A Trikónászana, vagyik Háromszög póz ászana tanító videójának kiegészítése a fontosabb módosításokkal, segédeszköz használattal. A tanfolyamok során ilyen típusú videókra számíthatsz, ahol minden ászanát lépésről

Az utolsó videóhoz egy áramlósabb gyakorlást választottam. Azért, mert ezek a típusú gyakorlatok támogatják a leginkább a változás energiáit az életünkben. Végetért egy esztendő, holnap