Test, beszéd és tudat -
Úton Önmagadhoz

,, Mindenki számára ajánlom Tilda órait, aki hiteles forrásokból szeretne jógázni, relaxálni, meditálni. Nemcsak az óra menete, hanem az útra való is, amit kapunk egy óra alatt az felejthetetlen. Mindig kikapcsol, még anyukaként is. Hálás vagyok, hogy rátaláltam általa a helyes útra. "

,, A jóga világába Tilda vezetett be, ami alatt most nem csak a gyakorlásokat, hanem az egész testre vonatkozó szemléletet is értem. A menzesz jógáját kifejezetten ajánlom mindenkinek, akinek fájdalmas a menstruációja. Nekem endometriózissal a rendszeres menzesz jóga gyakorlása új napokat adott. "

,, Várandósság alatt Japánban Tilda kismama jóga órája jelentette számomra az egyetlen olyan mozgás formát, amely tökéletesen átmozgatott és nemcsak testileg, hanem lelkileg is sokat adott, hogy felkészüljek a szülésre. Az általa mutatott légzés technikák segítettek, hogy a vajúdás során is tudatos maradjak, illetve a fájdalmat enyhébbnek éljem meg. Emberileg és szakmailag is nagyon ajánlom Tildát. "

,, Tildát gyerekkorom óta ismerem, és saját szememmel láttam az átalakulását, amin keresztül ment. A jóga és a jógával járó életmód a legszebb "önmagává" formálta őt! Ezért is fordulok hozzá bizalommal, nem csak jóga órák és tippek miatt, de rengetegszer segített már légzéstechnikákkal is, és egy nap végre a kiváló masszázs tudását is ki fogom próbálni (csak rajtam múlott hogy eddig nem sikerült!) Tildát szívböl ajánlom. Biztosan fogsz olyan stílust találni amire éppen szükséged van! Namaste "

,, Négy éve járok Tildához jógázni, nagyon szeretem benne hogy odafigyel rám, hogy biztat és támogat, és a határaimat figyelembe véve segít az önmagamhoz kapcsolódás útján járni. Az óráin mindig azt élem meg, hogy biztonságban vagyok és így bátran elmerülhetek egy-egy meditációban vagy gyakorlatban. Abszolút önmagammal töltött idők ezek egy szuper útitárssal. "

,, Tilda jógaóráin az elfogadás, a feltétel nélküli szeretet és elmélyülés sokszor segített megtalálnom a kapcsolatot magammal. Az önképemen, önbizalmamon és belső egyensúlyomon sokszor segített a jógaóráin tanultak ismétlése, gyakorlása. "

“Mindenki a saját testével dolgozik! Tilda a tanfolyam során odafigyelt az egyénekre, segített személyre szabni a gyakorlatokat. Az elméleti részt megkaptuk nyomtatott formában is, ami segít jobban visszaemlékezni a megbeszéltekre.”

„Évek óta járok Tilda óráira. A gerinc tanfolyam tökéletes alkalom volt arra, hogy helyesen elsajátítsam az alapokat és minél pontosabban végezzem gyakorlatokat a későbbiekben, akár az órákon vagy otthon. Tilda profi oktató, elhivatott és lelkes.”

“Tildához már több éve jártam jógázni, mikor megemlítette, hogy létrehoz egy női lét körforgása nevű tanfolyamot. Korábban részt vettem már több tanfolyamon, de ez a tanfolyam volt az, amely kimondottan a női ciklust figyelembe véve tanította meg azt (nőktől nőknek, tudásanyaggal és tapasztalattal), hogy hogyan gyakoroljunk és éljünk a ciklusunk szerint: mikor milyen légzőgyakorlatot érdemes csinálni, milyen ászanát hasznos gyakorolni, vagy éppen elcsendesedni. Számomra nagyon hasznos volt ez a tanfolyam: Tilda érdekes előadásokat tartott és jól összeszedett oktatási anyagot adott át nekünk (papíron és videók formájában is), mindenkire külön figyelmet szentelt és bármilyen kérdés esetén rendelkezésre állt. Remek csapat kovácsolódott össze, akikkel megoszthattuk a saját történetünket és tanulhattunk egymáséiból.”

„Tildával való kapcsolatom hosszú évekre nyúlik vissza, aminek örülök, mert rengeteget tanultam tőle. Nagyon jól felkészült, alapos, segítőkész oktató, aki önmagát is folyamatosan fejleszti és ezáltal mindig új lendületet ad az óráknak és a tanítványainak. És jó a hangulat is! A tanfolyamok közül kiemelném a Női lét körforgását. Számomra mindig is problémát jelentett nőnek lenni, ehhez alkalmazkodni (soha nem akartam férfi lenni). Elfogadóbbá tett, megértettem: nőnek lenni nem egy pillanatfelvételen rögzíthető, hanem állandóan változva önmagába visszatérő állapot. Szívből ajánlom Tilda bármelyik óráit és tanfolyamait!”

„Nagyon szerettem, hogy a tanfolyam kiscsoportos volt és így Tilda differenciáltan tudott foglalkozni velünk. Hasznos volt, hogy az anatómiai ismereteket is igyekezett alapszinten átadni, hogy értsük is, mi történik a testünkben egy-egy mozdulatnál. Nekem tökéletes volt az elmélet-gyakorlat arány is. Mivel már előtte is régóta jártam gerincjógára, így a gyakorlás ismerős volt, de sokat hozzátett a sok háttérinfó!”