Néhány videót mindenki számára elérhetővé tettem itt az Úton Önmagammal weboldalán. Ezeket már kezdőként is nyugodtan végezheted.
Időnként fognak változni az ingyenesen elérhető videók, így érdemes rendszeresen visszanézned.
Korlátlanul használnád a videókat?
Kattints a menüsoron fent a Videótár – Előfizetői csomagok menüpontra
Szeretnél elsők között értesülni az újdonságokról? Iratkozz fel az oldal legalján az Úton Önmagammal hírlevelére, hogy minden frissen elérhető videóról értesülj!
Fontos, hogy a gyakorlásokat önállóan csak saját felelősségedre végezd!
Amennyiben bizonytalan vagy, hogy ezek közül mely gyakorlás való neked keress bizalommal az info@utononmagammal.hu e-mail címen.
Ingyenes videótár
A gyakorlásokat mindenki saját felelősségére végzi és ezt tudomásul veszi. Az oldal előfizetői számára az írásos konzultáció minden esetben díjtalan. A program készítője és a weboldal működtetője esetleges sérülés esetén nem vállal felelőséget!
© Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató | ÁSZF | Süti szabályzat
A honlapon található összes videó és hanganyag alapú gyakorlás elkészülését alapos és felkészült szakmai tudás és munka előzte meg.
Fontos kihangsúlyozni azonban, hogy ezek a mozgás -, légzésszabályozó-, meditációs- és életmód gyakorlatok nem egyénre szabottak.
Ezért ajánlott a gyakorlatok végzése előtt legalább írásban konzultálni a gyakorlatok vezetőjével (Vizes Tilda), valamint indokolt esetben gyógytornásszal vagy szakorvossal!
Az oldal előfizetői számára az írásos konzultáció minden esetben díjtalan, ez azonban csak egyszerűbb kérdések megbeszélésére alkalmas!
Komplexebb esetekben az online videós konzultáció a javasolt.
Ez fél éves előfizetés mellé egyszeri alkalommal szintén ingyenesen jár az előfizető részére, egy éves előfizetés esetén pedig két alkalommal ugyancsak ingyenesen igénybe vehető.
A fent leírt lehetőségekkel javasolt élnie a gyakorlásokat végzőnek a biztonságos és hatékony gyakorlás érdekében.
A gyakorlásokat mindenki saját felelősségére végzi és ezt tudomásul veszi. A program készítője és a weboldal működtetője esetleges sérülés esetén nem vállal felelőséget!
A gyakorlatok és instrukciók lelkiismeretes végrehajtása jelentősen hozzájárul az esetleges sérülések és egyéb problémák elkerüléséhez.