Ez a gyakorlás arra szolgál, hogy friss minőségekkel töltsön fel és ezáltal jól indulhasson az éved. Az 5 perc jóga kihíváshoz tartozik ugyan, mégis attól függetlenül is végezhető ez a lezáró gyakorlás.

Mivel ez volt életem első YouTube élőzése, ezért ez még laptop kamerával készült, így a minőség nem a mostanában megszokott ugyan, de a gyakorlás értékéből ez mit sem von le. Ennek tükrében nézd majd kérlek a felvételt 💛