30 perces kezdő jógagyakorlás

Nem rendelkezel előfizetéssel.

30 perces kezdő jógagyakorlás

Ebben a videóban kifejezetten kezdő gyakorlók számára összeállított ászana sort válogattam össze. Lassabb ütemű, könnyen követhető instrukciókkal. Középhaladó gyakorlók számára is jóleső, teljes testes átmozgatással.

Jóga gyakorlás
Kezdő
30 perc