Kismama jóga program – 2. trimeszter – csípő és medence erősítő jóga Tovább olvasom » január 22, 2025
Kismama jóga program – 1. trimeszter – Teljes test átmozgatása bevezető instrukciók Tovább olvasom » január 22, 2025
Év indító jóga és meditáció Tildával Ez a gyakorlás arra szolgál, hogy friss minőségekkel töltsön fel és ezáltal jól indulhasson az éved. Az 5 perc jóga kihíváshoz tartozik ugyan, mégis attól Tovább olvasom » december 31, 2024