Időtartam: 20 perc

Vizes Tilda

Hős sorozat

Ebben a hős póz sorozatban az ászanák fejlesztik mind az állóképességet, az erőnlétet és a koncentrációt. Segítenek egy fókuszált mégis nyugodt állapot elérésében.

Tovább olvasom »