Kismama jóga program – 2.trimeszter – Mentális kihívások kezelése meditációval 2. Tovább olvasom » január 24, 2025
Hős sorozat Ebben a hős póz sorozatban az ászanák fejlesztik mind az állóképességet, az erőnlétet és a koncentrációt. Segítenek egy fókuszált mégis nyugodt állapot elérésében. Tovább olvasom » január 29, 2024