Kismama jóga program – Bónuszok – Nyugtató hullám relaxáció

Tovább olvasom »

június 16, 2025

Kismama jóga program – Bónuszok – Légzés meditáció

Tovább olvasom »

június 14, 2025

Kismama jóga program – 3. trimeszter – Aranyfonál légzés

Tovább olvasom »

június 14, 2025

Kismama jóga program – 3. trimeszter – Fizikai változások

Tovább olvasom »

június 1, 2025

Kismama jóga program – 2. trimeszter – Nádi-sodhana, váltott orlyukas légzés

Tovább olvasom »

január 24, 2025

Kismama jóga program – 2. trimeszter – Óceán légzés

Tovább olvasom »

június 16, 2025

Kismama jóga program – 2. trimeszter – Gátmesék 1.: gátizomtorna gyakorlati videó

Tovább olvasom »

május 29, 2025

Kismama jóga program – 2. trimeszter – Fizikai változások

Tovább olvasom »

május 24, 2025

Kismama jóga program – 1. trimeszter – Teljes jógalégzés

Tovább olvasom »

január 22, 2025

Kismama jóga program – 1. trimeszter – Nyugtató HA légzés

Tovább olvasom »

január 22, 2025