Ezen a gyakorláson a teljes gerinckörnyéket alaposan átmozgatjuk minden irányba! A törzs minden izmával foglalkozni fogunk, hogy testünknek a biztos tartást megadhassuk. Sokan azt gondolják,
© Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató | ÁSZF | Süti szabályzat