A jóga gyakorlásának számos előnye van. Egyaránt javíthatja a fizikai, mentális és lelki egészséget. Ki ne szeretne mindig jól lenni és kiélvezni a jóga gyakorlásának

Ősi mozgásforma modern keretekben A jóga iránt érdeklődő kezdő gyakorlókban sok kérdés merül még fel, és ez teljesen természetes.Magam is kezdőként még semmit nem tudtam